Η ψυχοθεραπεία στην τρίτη ηλικία

14/07/2021

Η ψυχοθεραπεία στην τρίτη ηλικία

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ομορφιές και δυσκολίες. Πολλές φορές όμως οι δυσκολίες εμποδίζουν τις ομορφιές να φανούν. Αυτό ακριβώς βιώνουν και τα άτομα της τρίτης ηλικίας και ίσως με μια μεγαλύτερη δυσκολία, καθώς οι αλλαγές που βιώνουν στο σώμα και το μυαλό τους  φαίνεται να είναι πιο επώδυνες συγκριτικά με τις υπόλοιπες ηλικίες. Τα άτομα της ηλικίας αυτής έρχονται αντιμέτωπα με την απώλεια ανθρώπων που αγαπάνε αλλά και με την απώλεια της προσωπικής τους ανεξαρτησίας, είτε αυτό είναι κάτι πολύ απλό όπως το να μπορούν να βάλουν ένα ποτήρι νερό στον εαυτό τους, είτε να μπορούν να κάνουν εξίσου καλά κάποιες δραστηριότητες που έκαναν παλαιότερα όπως η οδήγηση ή ο χορός. Όλες αυτές οι απώλειες και οι δυσκολίες στην καθημερινότητα ενός ηλικιωμένου ατόμου επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου. Με συνέπεια αρκετά άτομα της τρίτης ηλικίας να νιώθουν ευάλωτα και να έχουν άσχημη συναισθηματική κατάσταση. Μεγάλο ποσοστό των ατόμων της τρίτης ηλικίας να πάσχουν από κατάθλιψη. Στο σημείο αυτό η ψυχοθεραπεία μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ψυχολογική κατάσταση του άτομα είτε άμεσα κάνοντας ατομικές συνεδρίες είτε έμμεσα μέσω του οικογενειακού περιβάλλοντος συμβάλλοντας συμβουλευτικά. Η ψυχοθεραπεία έχει φανεί ότι συμβάλει θετικά στα άτομα της τρίτης ηλικίας τόσο σε συναισθηματικό, πνευματικό και κοινωνικό όσο και στην κινητοποίηση του ατόμου. Συνεπώς, είναι πολύ σημαντικό τα άτομα του περιβάλλοντος ενός ατόμου της τρίτης ηλικίας να είναι δίπλα στο άτομο και σε περίπτωση που υπάρχει δυσκολία να απευθυνθούν σε έναν ειδικό. 

Φαγκούντες Παπούδος Τζούλια 

Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια