Πως η άνοια επηρεάζει σε συναισθηματικό επίπεδο

01/10/2024

Άγχος και σύγχυση

Τα άτομα με άνοια συχνά βιώνουν αυξημένο άγχος, ιδιαίτερα στα πρώιμα στάδια, όταν συνειδητοποιούν ότι χάνουν τη μνήμη τους ή ότι δυσκολεύονται να εκτελέσουν απλές δραστηριότητες. Το άγχος μπορεί να αυξηθεί σε περιβάλλοντα που δεν είναι εξοικειωμένα ή όταν έρχονται αντιμέτωποι με νέες καταστάσεις. Η σύγχυση, ειδικά σε σχέση με το χρόνο ή τον χώρο, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ανησυχία.

Για να βοηθήσουμε σε αυτό το επίπεδο είναι σημαντική η δημιουργία ασφαλούς και σταθερού περιβάλλοντος. Η καθημερινή ρουτίνα και ένα οικείο περιβάλλον βοηθούν στη μείωση του άγχους. Η χρήση αντικειμένων που θυμίζουν το σπίτι ή παλιές συνήθειες μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Επίσης η συχνή επανάληψη καθησυχαστικών φράσεων και χρήσιμες υπενθυμίσεις, για παράδειγμα, η χρήση ημερολογίων, ρολογιών ή φωτογραφιών μπορεί να βοηθήσει στην προσαρμογή στο χρόνο και στο χώρο.

Κατάθλιψη

Πολλά άτομα με άνοια παθαίνουν κατάθλιψη, ειδικά στα αρχικά στάδια, όταν έχουν πλήρη επίγνωση των αλλαγών που βιώνουν. Νιώθουν ότι χάνουν την ανεξαρτησία και την αυτονομία τους, ενώ μπορεί να εμφανιστούν και αισθήματα αχρηστίας ή ματαιότητας.

Ειδικές θεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να είναι αποτελεσματικές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Παράλληλα, η χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων υπό την καθοδήγηση ιατρού μπορεί να είναι απαραίτητη. Βεβαίως πέρα από τις παρεμβάσεις ιατρών, η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και στη βελτίωση της διάθεσης. Δραστηριοποίηση και ενασχόληση με διάφορους τρόπους όπως και εξωτερικές βόλτες στον ήλιο βελτιώνουν την συγκεκριμένη συμπτωματολογία με μια πιο φυσική παρέμβαση.

Απώλεια ενδιαφέροντος

Τα άτομα μπορεί να αρχίσουν να χάνουν το ενδιαφέρον τους για χόμπι και κοινωνικές δραστηριότητες που άλλοτε τους ευχαριστούσαν. Η δυσκολία στη συμμετοχή, λόγω της μειωμένης μνήμης και προσοχής, οδηγεί σε παραίτηση και κοινωνική απόσυρση.

Πρέπει να βοηθάμε στην δημιουργία δραστηριοτήτων που συνδέονται με προηγούμενα ενδιαφέροντα ή χόμπι του ατόμου, προσαρμοσμένες στις πλέον ικανότητές του. Ομαδικές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην κοινωνικοποίηση και στην αναθέρμανση του ενδιαφέροντος.