Πως η άνοια επηρεάζει τα επίπεδα αυτοεκτίμησης

12/12/2024

Καθώς τα άτομα με άνοια συνειδητοποιούν τις αδυναμίες τους, μπορεί να αισθανθούν αδύναμα ή ανίκανα. Η αδυναμία να εκτελέσουν καθημερινές δραστηριότητες που άλλοτε ήταν εύκολες, όπως το ντύσιμο ή η προσωπική υγιεινή, επηρεάζει βαθιά την αίσθηση αυτοεκτίμησης.

Συχνή επιβράβευση των προσπαθειών του ατόμου, ακόμη κι αν αυτές είναι μικρές. Η χρήση ενθαρρυντικών σχολίων και η υποστήριξη σε καθημερινές δραστηριότητες βοηθούν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και μιας θετικής εικόνας εαυτού. Επίσης, δραστηριότητες που επιφέρουν επιτυχία, που είναι εύκολες και διασκεδαστικές για το άτομο με άνοια, τους δίνουν την ευκαιρία να νιώσουν πετυχημένοι και ικανοί.

Οι άνθρωποι με άνοια μπορεί να νιώθουν ότι χάνουν την ταυτότητά τους, ειδικά όταν δυσκολεύονται να θυμηθούν βασικές πτυχές του εαυτού τους ή της ζωής τους, όπως τα επαγγελματικά τους επιτεύγματα ή τις σχέσεις τους. Η αίσθηση ότι χάνουν τις αναμνήσεις και τις ικανότητες που τους προσδιόριζαν μπορεί να προκαλέσει έντονη ψυχολογική δυσφορία.

Για αυτό τον λόγο η συχνή ανάκληση αναμνήσεων από το παρελθόν, όπως η προβολή οικογενειακών άλμπουμ και η συζήτηση για παλιές εμπειρίες, μπορεί να βοηθήσει το άτομο να διατηρήσει την αίσθηση της ταυτότητάς του. Αντίστοιχα και η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας βοηθά το άτομο να αισθάνεται ότι έχει έλεγχο στη ζωή του και ότι εξακολουθεί να παίζει ρόλο στις καθημερινές δραστηριότητες.